知覚をアップするための動画アップ

Youtubeに知覚をアップするための動画を何本かアップしています。

ブルース・モーエン・メソッドのワークショップ中に、知覚を上げるためにどうしたらいいのか？という質問をよく受けます。

やり方をその場で伝えることはできるのですが、一人でそれを実践することは、めんどくさかったり、どうやったらいいのかわかりにくい場合もあると思います。

練習をするときの参考になればと思って動画を作っていますので、ご利用ください。

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@Heleneantinoi